随着“全民健身”的推广，
越来越多的人加入到健身运动队伍中，
与此同时，出现运动损伤的案例也越来越多！
以跑步为例，虽然跑步已经成为了
国内最受欢迎的基础性运动之一，
然而真正懂得科学跑步的人群却不多！
生命在于运动，因为运动有益健康！
但如何科学运动，其中大有学问！
为在全市范围内推广健康运动，
防治运动损伤、提高市民身体健康水平、
增强体育运动的吸引力和全民健身的实效性！
2019年清远市全民健身公益跑步培训
“蜜蜂教练”第一期
正式在市民体育公园公开授课啦！
一起来看看现场花絮吧！
活动现场吸引了70多名跑步爱好者，“蜜蜂教练”主要向跑友们讲解整个课程的大概框架，以及学习课程的主要目标。通过现场的解说、动作的示范，从跑前热身，跑后拉伸，跑步姿势等多方面阐述，为市民传递了健康的跑步知识。
还带着跑友们一起奔跑哦???
看到这里，有没有想“跑起来”的冲动？
快快加入我们吧！
每周三、五晚上19:30-20:30
在体育公园，我们不见不散！
如果你想强壮，跑步吧！
如果你想健美，跑步吧！
如果你想聪明，跑步吧！
最后，跟大家宣布一个好消息
7月28日 8:30至11:00
我们将走进社区（金海湾豪庭）
现场教大家如何科学有效地跑步
凡是报名的小伙伴都将获得
马协专属的跑步手环一个哦
来源:清远市马拉松协会
校对：李永奋
